Master Your Mind
€159.00
Tijdens deze dag leer jij de meest geavanceerde technieken om controle over jouw gedachten en emoties te heroveren. Je zult je niet alleen beter voelen, maar je zult ook betere beslissingen nemen, wat uiteindelijk leidt tot betere acties en ongekend succes.
Tijdens de workshop verkennen we de impact van stress op hun fysieke en mentale welzijn, en bespreken we hoe het hun dagelijkse functioneren beïnvloedt. Door bewustwording te vergroten, leren jongeren hun stressoren te identificeren en krijgen ze handvatten aangereikt om stress om te zetten in gefocuste energie. We bieden inzichten in mindfulness, ademhalingstechnieken en time-management om stress te verminderen. De interactieve benadering stimuleert betrokkenheid en laat deelnemers zelf actief de geleerde methoden toepassen. Deze workshop helpt jongeren om een gezonde balans te vinden, stress beter te begrijpen en effectiever om te gaan met uitdagingen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.