Trauma

Trauma women EpexMind

Trauma is een ingrijpende psychologische ervaring die kan resulteren uit diverse stressvolle of schokkende gebeurtenissen. Het kan het emotionele en fysieke welzijn diepgaand beïnvloeden, wat langdurige gevolgen kan hebben voor het individu. Inzicht in trauma en de gevolgen ervan is essentieel voor effectieve behandeling en herstel.

Wat is Trauma?

Trauma verwijst naar de emotionele en fysieke reacties die optreden na extreem negatieve gebeurtenissen die het vermogen van een persoon om te functioneren overstijgen. Dit kan veroorzaakt worden door eenmalige incidenten zoals ernstige ongevallen, natuurrampen, gewelddadige aanvallen of het plotselinge verlies van een dierbare. Ook kan trauma het gevolg zijn van aanhoudende situaties, zoals leven in een oorlogsgebied, langdurige mishandeling, voortdurende pesterijen, of ernstige verwaarlozing. Deze gebeurtenissen zijn vaak gevuld met intense angst, machteloosheid of horror, en de impact van trauma kan variëren afhankelijk van de individuele gevoeligheid, eerdere ervaringen en de aanwezigheid van ondersteunende relaties.

Wanneer iemand een traumatische ervaring ondergaat, treden er ingrijpende reacties op in de hersenen en het lichaam die bedoeld zijn om met de dreiging om te gaan:

  • Hersenen

    Onderzoekers geloven dat de amygdala, die verantwoordelijk is voor het reguleren van angstreacties, hyperactief kan worden. De hippocampus, die een rol speelt bij het geheugen, kan beschadigd raken door langdurige stress, wat leidt tot geheugenproblemen. Deze schade aan de hippocampus is echter niet per se permanent. Ook de prefrontale cortex, die belangrijk is voor de besluitvorming, kan worden aangetast, wat resulteert in verminderde cognitieve functies.

  • Lichaam

    Het lichaam produceert grote hoeveelheden stresshormonen zoals adrenaline en cortisol. Dit leidt tot verhoogde hartslag en bloeddruk, terwijl het immuunsysteem wordt onderdrukt, waardoor men kwetsbaarder wordt voor ziektes.

Behandeling trauma

  • Psychotherapie: Inclusief methoden zoals cognitieve gedragstherapie (CGT) en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
  • Medicatie: Voor het beheersen van symptomen als angst en depressie. 
  • Steungroepen of netwerken: Voor sociale steun en verbinding.

Trauma is een uitdagende en vaak verwoestende ervaring, maar herstel is mogelijk met de juiste behandeling en ondersteuning. Het is belangrijk voor zorgverleners en de gemeenschap om samen te werken om een omgeving te creëren die genezing bevordert en de getroffen individuen helpt om weer een volwaardig leven te leiden.

 

Bron: Van der Kolk, B. (2020). Trauma Sporen: Het herstel van lichaam, brein en geest na overweldigende ervaringen. Uitgeverij Mens!.

NCBI database

Openingstijden

Ma. 10.00 – 18.00
Di. 10.00 – 18.00
Wo. 10.00 – 18.00
Do. 10.00 – 18.00
Vr. 10.00 – 18.00
Za. 12.00 – 17.00
Zo. Gesloten

Deel

Gerelateerde blog

Telefoon en dopamine

Dopamine en emoties

Dopamine is een neurotransmitter, een soort boodschapper in je brein, die een belangrijke rol speelt bij het reguleren van verschillende aspecten van je gedrag en emoties.