Een Nieuwe Lens op Geluk In het leven worden we allemaal geconfronteerd met tegenslagen. Het verlies van een baan, een mislukt project, een gebroken relatie - deze ervaringen kunnen ons overweldigen en ons het gevoel geven dat alles zinloos is. Maar is dat...

Dopamine en Jongeren In de afgelopen decennia hebben digitale technologieën een enorme impact gehad op ons dagelijks leven. Met smartphones, sociale media en online entertainment binnen handbereik zijn we constant verbonden met een virtuele wereld vol informatie en...

Stap voor Stap naar een Vrijer Leven Angst is een universele emotie die we allemaal wel eens hebben ervaren. Het is een natuurlijke reactie op gevaar of dreiging en speelt een belangrijke rol in ons overlevingsmechanisme. Echter, wanneer angsten ons dagelijks leven...

Waarom is mentale weerbaarheid belangrijk? Mentale weerbaarheid, is het vermogen van een individu om te kunnen omgaan met uitdagende situaties en tegenslagen in het leven. Het is een essentieel kenmerk dat vooral bij jongeren van groot belang is, omdat zij in deze...