De dubbele handdruk leert leerlingen hoe ze contact kunnen maken met stevigheid en warmte tegelijk. Een krachtige oefening voor communicatie en zelfvertrouwen.
Alles over mentale gezondheid
Blog
Doe het zelf: Rots en Water oefening — Rots en Water wissel
De wisseloefening leert leerlingen bewust te schakelen tussen stevig staan en flexibel meebewegen. Een sleutelkompetentie voor sociale weerbaarheid in elke situatie.
Doe het zelf: Rots en Water oefening — Het Water
Het Water is de tegenhanger van de Rots: flexibel, meebewegend en aanpasbaar. Leer als docent hoe je leerlingen deze houding aanleert en wanneer ze die nodig hebben.
Doe het zelf: Rots en Water oefening — De Rots
De Rots is de basisoefening van de Rots en Water methode. Leer als docent hoe je leerlingen stevig laat staan en wat die houding doet met hun zelfvertrouwen en weerbaarheid.
Kennis direct in je inbox
Meld je aan en ontvang wekelijks nieuwe blogs over mentale gezondheid, weerbaarheid en onderwijs.