Angst bij kinderen ziet er anders uit dan bij volwassenen. Het verbergt zich achter gedrag dat makkelijk wordt misgezien. Ontdek hoe je het herkent en wat je kunt doen.
Alles over mentale gezondheid
Blog
Verslaafd aan alcohol: waarom het meest geaccepteerde middel ook het gevaarlijkste is
Alcohol is normaal in onze samenleving. Maar biologisch gezien is het een van de meest verslavende stoffen die er bestaat. Wat doet alcohol met het brein en de mentale gezondheid van jongeren?
Van incidentgericht naar preventiegericht werken op school
De meeste scholen reageren op problemen als ze groot zijn. Preventiegericht werken is effectiever maar vraagt een andere manier van denken. Ontdek hoe je die stap maakt.
Verslaafd aan gamen: wanneer ontsnappen aan de wereld een probleem wordt
Gamen is voor veel jongeren een dagelijkse bezigheid. Maar wanneer wordt het een verslaving? En wat heeft gamen te maken met angst, depressie en eenzaamheid?
Doe het zelf 2: Rots en Water oefening — De spiegel
De spiegeloefening leert leerlingen hun eigen lichaamstaal bewust observeren en aanpassen. Een krachtige oefening voor zelfbewustzijn en non-verbale communicatie.
Schermtijd beperken zonder ruzie: hoe doe je dat als ouder?
Schermtijd beperken bij jongeren leidt bijna altijd tot conflict. Ontdek waarom dat is en hoe je als ouder effectief grenzen stelt zonder dat het elke keer in ruzie eindigt.
Wet vrij en veilig onderwijs: wat verandert er concreet voor jouw school?
De Wet vrij en veilig onderwijs introduceert nieuwe verplichtingen voor alle scholen in het funderend onderwijs. Ontdek wat er concreet verandert en wat jouw school moet regelen.
Wat is cognitieve gedragstherapie en hoe werkt het bij jongeren?
Cognitieve gedragstherapie is een van de meest gebruikte methodes bij psychologen. Maar wat is het precies en hoe ziet het eruit als je ermee aan de slag gaat? Uitgelegd voor jongeren.
Hoe je als docent drama in de klas doorbreekt zonder zelf in de driehoek te stappen
Docenten worden onbewust onderdeel van de dramadriehoek in de klas. Ontdek hoe je drama herkent, eruit blijft en de klas helpt om vanuit verbinding te werken.
Kennis direct in je inbox
Meld je aan en ontvang wekelijks nieuwe blogs over mentale gezondheid, weerbaarheid en onderwijs.