Alles over mentale gezondheid

Dopamine wordt vaak het gelukshormoon genoemd, maar dat klopt niet helemaal. Ontdek wat dopamine werkelijk doet, hoe het je gedrag stuurt en waarom dat voor jongeren zo relevant is.

Sociale media en mentale gezondheid bij jongeren zijn nauw verbonden. Ontdek hoe likes, vergelijking en schermtijd het welzijn van tieners beïnvloeden en wat je eraan kunt doen.

Dopamine is een neurotransmitter, dat is een hormoon, in je hersenen die een grote rol speelt in ons leven. Het zorgt voor plezier, en ook voor het verlangen naar plezier. Telkens wanneer je iets doet waar je van geniet, zoals sporten, snacken of sociaal contact, komt...

Dopamine, ook wel het "gelukshormoon" genoemd, speelt een rol in hoe we ons goed voelen. Het zorgt ervoor dat we plezier ervaren, het verlangen hebben om dat plezier opnieuw te zoeken, en het motiveert ons om in actie te komen. Te veel afhankelijkheid van activiteiten...

Dopamine en Jongeren In de afgelopen decennia hebben digitale technologieën een enorme impact gehad op ons dagelijks leven. Met smartphones, sociale media en online entertainment binnen handbereik zijn we constant verbonden met een virtuele wereld vol informatie en...