Bipolaire
Een bipolaire stoornis kenmerkt zich door sterke stemmingswisselingen. Als je een manische periode hebt, ben je ontzettend actief en goed gehumeurd. De depressieve periode staat vooral in het teken van sombere en negatieve gedachten. Bipolair zijn kent dus verschillende perioden. Het wordt daarom ook een manisch-depressieve stoornis genoemd. Wat is een bipolaire stoornis precies? Wat zijn de kenmerken en hoe wordt dit behandeld?
Wat is een bipolaire stoornis?
Deze stoornis kent twee stemmingen. Soms voel je je blij en opgewekt (manische periode), anderzijds ben je depressief en negatief (depressieve periode). In Nederland komt een bipolaire stoornis het meest voor bij mensen tussen de 16 en 30 jaar, maar kan ook op latere leeftijd ontstaan. Deze stemmingsstoornis komt vaker voor bij mannen dan bij vrouwen.
Een bipolaire stoornis kent verschillende symptomen, verdeeld over twee perioden.
Bipolair zijn symptomen: kenmerken van een manische en depressieve periode
Als je bipolair bent, kent elke periode zijn eigen symptomen. In een manische periode ben je bijvoorbeeld energiek en vrolijk. In een depressieve periode ben je moe en vooral erg somber. Hoe lang de periodes duren is voor iedereen verschillend. Dit kunnen dagen, weken of zelfs maanden zijn. Als je bipolair bent, duurt de depressieve periode vaak iets langer.
Welke symptomen zijn kenmerkend voor de twee perioden van een bipolaire stoornis?
Manische periode symptomen
-
Overdreven energiek en vrolijk
-
Impulsief gedrag en impulsieve gedachten
-
Je bent (over)actief op seksueel gebied
-
Je kunt niet of moeilijk stil zitten en moet iets doen
-
Je bent prikkelbaar en sneller geïrriteerd
-
Je ervaart slaapproblemen omdat je niet moe bent
Depressieve periode symptomen
-
Je bent moe en lusteloos
-
Je verliest de interesse in de mensen om je heen
-
Je isoleert jezelf het liefst
-
Je eetpatroon verandert (meer of juist minder)
-
Je hebt een negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen
-
Piekeren en negatieve gedachten
-
Je bent afgevlakt en emotieloos
Mogelijk oorzaken van bipolair of manisch depressief zijn
De mogelijke oorzaak van een bipolaire stoornis kunnen we zoeken op sociaal, psychisch of biologisch gebied. Dat wil zeggen dat manische depressiviteit erfelijk kan zijn, maar ook veroorzaakt kan worden door een trauma uit het verleden of een sociaal isolement.
-
Sociaal isolement
-
Traumatische gebeurtenis uit het verleden
-
Mishandeling of misbruik in de jeugd
-
Erfelijke belasting
Beter omgaan met een bipolaire stoornis
Een bipolaire stoornis kan een flinke impact hebben op jouw functioneren en sociale en mentale welzijn. Tijdens een depressieve periode kunnen er zelfs lichamelijke klachten ontstaan. Bijvoorbeeld door een veranderend eetpatroon of spanningen. Hieronder lees je hoe je zelf beter om kunt gaan met een bipolaire stoornis of manische depressiviteit.
-
Praat over jouw gevoelens
heb je een fijne vriendin, een broer of een ander vertrouwenspersoon in jouw sociale contacten? Praat dan over jouw gevoelens en hoe je deze ervaart. Dat geeft de ander, maar ook jezelf meer inzicht in jouw stoornis. -
Naar je lichaam luisteren
wanneer je al een tijdje te maken hebt met een bipolaire stoornis, leer je de signalen van een manische of depressieve periode kennen. Neem rust als je lichaam daarom vraagt, eet gezond en erken de stoornis. Door dit te doen, ben je beter in staat om je lichaam te geven wat het op dat moment nodig heeft.
-
Tijdig professionele hulp inschakelen:
vind je het omgaan met jouw stoornis en de bijbehorende symptomen moeilijk of heeft het impact op jouw dagelijkse leven en zijn? Dan is het verstandig om tijdig professionele hulp in te schakelen van een psycholoog.
Hulp van een psycholoog bij bipolaire stoornis
Een psycholoog kan je voorzien van een op maat gemaakt behandelplan op basis van effectieve therapieën. Daarnaast kan de psycholoog je helpen bij het ontdekken van patronen in zowel de manische als de depressieve perioden. Dat geeft meer inzicht in jouw stoornis, maar zorgt er ook voor dat je de signalen van je lichaam vroegtijdig kan herkennen.
Openingstijden
Ma. 10.00 – 18.00
Di. 10.00 – 18.00
Wo. 10.00 – 18.00
Do. 10.00 – 18.00
Vr. 10.00 – 18.00
Za. 12.00 – 17.00
Zo. Gesloten
