Veel scholen hebben al een vertrouwenspersoon maar kiezen toch voor extern. Waarom? Wat maakt een externe vertrouwenspersoon anders en waarom levert het meer op voor leerlingen, medewerkers en de school?
Alles over mentale gezondheid
Blog
Wet vrij en veilig onderwijs: de Tweede Kamer debatteert — wat staat er op het spel?
Op 2 juni 2026 debatteerde de Tweede Kamer voor het eerst over de Wet vrij en veilig onderwijs. Wat kwamen de fracties naar voren brengen en wat betekent dit voor scholen?
Mijn kind heeft geen motivatie meer voor school: wat zit daarachter?
Een kind dat de motivatie voor school verliest, is meer dan lui of ongeïnteresseerd. Ontdek wat er achter motivatieverlies zit en hoe je als ouder kunt helpen.
Drie meditatietechnieken die echt werken voor jongeren
Geen zweverij, geen kussens, geen app nodig. Drie concrete meditatietechnieken die wetenschappelijk zijn onderbouwd en die jongeren direct kunnen toepassen.
Mediteren voor jongeren: wat is het eigenlijk en waarom zou je het doen?
Meditatie heeft een slechte reputatie bij veel jongeren. Zweverig, saai, niets voor mij. Maar meditatie is simpeler dan je denkt en de wetenschap is duidelijk over wat het doet met je brein.
Waarom je zo gespannen bent tijdens een sportwedstrijd: de wetenschap achter supportersstress
Je zit thuis op de bank maar je hart klopt alsof je zelf op het veld staat. Hoe kan een voetbalwedstrijd zoveel spanning veroorzaken? De neurobiologie achter supportersstress uitgelegd.
Week van de Mentale Gezondheid 2026: overbruggen begint bij jongeren
Van 1 t/m 7 juni 2026 is het de Week van de Mentale Gezondheid. Het thema dit jaar is OVERBRUGGEN. Wat betekent dat en hoe verbindt EpexMind dit thema aan het dagelijks leven van jongeren?
De beste manier van ademhalen tegen stress: zo gebruik je je adem als gereedschap
Ademhalen doe je altijd, maar de meeste mensen doen het verkeerd als ze gestrest zijn. Ontdek hoe je je ademhaling bewust kunt gebruiken om stress te verminderen en je hoofd te kalmeren.
5 tips om je herkansing alsnog te halen
Een herkansing is een tweede kans. Maar hoe zorg je dat het deze keer wél lukt? Vijf concrete tips die echt het verschil maken.
Kennis direct in je inbox
Meld je aan en ontvang wekelijks nieuwe blogs over mentale gezondheid, weerbaarheid en onderwijs.