Je brein staat niet vast. Het verandert elke dag als reactie op wat je doet, denkt en ervaart. Wat is neuroplasticiteit en hoe gebruik je het in je voordeel?
Alles over mentale gezondheid
Blog
Nieuw onderzoek: kinderen die voor hun 13e op sociale media gaan halen een half jaar later lagere cijfers
Italiaans onderzoek in Nature Human Behaviour toont voor het eerst oorzakelijk verband aan: kinderen die voor hun dertiende op TikTok of Instagram gaan, lopen gemiddeld een half jaar leerachterstand op.
De nervus vagus: wat is het en waarom is het de belangrijkste zenuw van je lichaam?
Er loopt een zenuw door je lichaam die je hersenen verbindt met bijna elk orgaan. De nervus vagus bepaalt hoe goed je omgaat met stress, emoties en herstel. Uitgelegd.
Hoe je brein is opgebouwd: een rondleiding in drie lagen
Je gebruikt hem elke seconde maar weet nauwelijks hoe hij werkt. Een toegankelijke rondleiding door de drie lagen van je brein en waarom die soms met elkaar in conflict zijn.
Wat er gebeurt in je lichaam tijdens een paniekaanval: seconde voor seconde uitgelegd
Een paniekaanval is angstaanjagend, juist omdat je niet begrijpt wat er met je lichaam gebeurt. Seconde voor seconde uitgelegd wat er precies plaatsvindt en waarom.
Wat er gebeurt in je lichaam als je een energiedrank drinkt: stap voor stap
Je drinkt een blikje energiedrank. Maar wat gebeurt er daarna precies in je lichaam? Minuut voor minuut uitgelegd: van de eerste slok tot de crash erna.
Wanneer is hulp zoeken voor je kind de juiste stap en hoe doe je dat?
Veel ouders wachten te lang met het zoeken van hulp voor hun kind. Ontdek wanneer het moment is aangebroken, hoe je de drempel overwint en welke hulp er beschikbaar is.
Verslaafd aan sociale media: hoe platforms je brein trainen om terug te komen
Sociale media voelt onschuldig maar is ontworpen om verslavend te zijn. Ontdek hoe likes en scrollen je dopaminesysteem beïnvloeden en wat dat doet met je mentale gezondheid.
TikTok Shopping en je dopamine: hoe een app van je een koper maakt zonder dat je het doorhebt
TikTok heeft entertainment, sociale beinvloeding en kopen samengebracht in één ervaring. De neurobiologie achter waarom dit zo effectief is en wat het doet met jongeren.
Kennis direct in je inbox
Meld je aan en ontvang wekelijks nieuwe blogs over mentale gezondheid, weerbaarheid en onderwijs.
Dopie 👋