De dramadriehoek verklaart waarom conflicten in groepen steeds terugkomen. Ontdek wat de drie rollen zijn, hoe je ze herkent in de klas en waarom het zo moeilijk is om eruit te stappen.
Alles over mentale gezondheid
Blog
Doe het zelf: Rots en Water oefening — De spanningsbarometer
De spanningsbarometer leert leerlingen hun eigen spanning te herkennen voordat die te hoog oploopt. Een cruciale vaardigheid voor zelfregulatie en weerbaarheid.
Wat vertel je wel en niet aan een psycholoog?
Veel jongeren vragen zich af wat ze wel en niet hoeven te vertellen aan een psycholoog. Het korte antwoord: jij bepaalt. Maar hier is wat je moet weten over vertrouwelijkheid en eerlijkheid.
Angststoornis of gewone spanning: hoe maak je het onderscheid?
Niet elke angst is een angststoornis. Maar hoe weet je wanneer spanning normaal is en wanneer er meer aan de hand is? Ontdek het verschil en wanneer je actie moet ondernemen.
Hoe betrek je ouders bij de mentale gezondheid van hun kind op school?
Ouderbetrokkenheid bij mentale gezondheid op school blijft achter. Ontdek hoe scholen ouders concreet kunnen betrekken en wat dat oplevert voor leerlingen.
Wat is de Rots en Water methode en hoe werkt het in de praktijk?
De Rots en Water methode is een bewezen aanpak voor sociale weerbaarheid bij kinderen en jongeren. Ontdek wat het is, hoe het werkt en wat het oplevert in de praktijk.
Wat doet een psycholoog eigenlijk? Een eerlijk antwoord voor jongeren
Veel jongeren weten niet wat een psycholoog precies doet. Dat maakt de stap naar hulp groter dan nodig. Dit is een eerlijk en concreet antwoord op wat je kunt verwachten.
Doe het zelf: Rots en Water oefening — Ademhaling en houding
Ademhaling en houding beïnvloeden elkaar direct. In deze oefening leren leerlingen hoe ze via hun adem hun houding en stemming kunnen sturen.
5 signalen dat je geen grip hebt op mentale gezondheid op school
Hoe weet je als schoolleider of je echt grip hebt op mentale gezondheid? Dit zijn 5 concrete signalen die aangeven dat het inzicht ontbreekt en wat je eraan kunt doen.
Kennis direct in je inbox
Meld je aan en ontvang wekelijks nieuwe blogs over mentale gezondheid, weerbaarheid en onderwijs.