Veel jongeren met concentratieproblemen krijgen het label ADHD. Maar soms is er iets anders aan de hand: een verstoord dopaminesysteem. Ontdek het verschil en wat er echt bij helpt.
Alles over mentale gezondheid
Blog
Groepsdruk bij jongeren: hoe weerbaarheid het verschil maakt
Groepsdruk is een van de grootste uitdagingen voor jongeren. Ontdek hoe sociale weerbaarheid kinderen helpt om standvastig te blijven zonder de groep kwijt te raken.
Moet je alles zeggen wat je denkt? Over vertrouwelijkheid bij de psycholoog
Vertrouwelijkheid bij de psycholoog roept bij jongeren veel vragen op. Wat blijft geheim? Wanneer niet? En wat betekent dat voor wat jij deelt? Alles uitgelegd.
Waarom kleine scholen andere uitdagingen hebben bij mentale gezondheid dan grote
Kleine scholen hebben unieke voordelen én uitdagingen op het gebied van mentale gezondheid. Ontdek wat dat betekent en hoe kleine scholen effectief kunnen werken aan welzijn.
Wat is de dramadriehoek en hoe herken je die in de klas?
De dramadriehoek verklaart waarom conflicten in groepen steeds terugkomen. Ontdek wat de drie rollen zijn, hoe je ze herkent in de klas en waarom het zo moeilijk is om eruit te stappen.
Doe het zelf: weerbaarheidsoefening voor in de klas — De Spanningsbarometer
De spanningsbarometer leert leerlingen hun eigen spanning te herkennen voordat die te hoog oploopt. Een cruciale vaardigheid voor zelfregulatie en weerbaarheid.
Wat vertel je wel en niet aan een psycholoog?
Veel jongeren vragen zich af wat ze wel en niet hoeven te vertellen aan een psycholoog. Het korte antwoord: jij bepaalt. Maar hier is wat je moet weten over vertrouwelijkheid en eerlijkheid.
Angststoornis of gewone spanning: hoe maak je het onderscheid?
Niet elke angst is een angststoornis. Maar hoe weet je wanneer spanning normaal is en wanneer er meer aan de hand is? Ontdek het verschil en wanneer je actie moet ondernemen.
Hoe betrek je ouders bij de mentale gezondheid van hun kind op school?
Ouderbetrokkenheid bij mentale gezondheid op school blijft achter. Ontdek hoe scholen ouders concreet kunnen betrekken en wat dat oplevert voor leerlingen.
Kennis direct in je inbox
Meld je aan en ontvang wekelijks nieuwe blogs over mentale gezondheid, weerbaarheid en onderwijs.
Dopie 👋